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圣女果的功效与作用？
补充说明：圣女果的功效与作用？
2019-06-21 17:32
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
圣女果能促进人类的生长发育，特别是儿童的生长发育，所以儿童可以把圣女果作为主要水果之一食用，从而可以促进身体发育。还可以增加人体抵抗力，延缓人体衰老，减少皱纹的产生。因此，特别适合女孩用于美容。可以说是一种天然美容果。它含有人体结缔组织所需的大量维生素C。
2019-06-21 18:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
