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硬不起怎么治疗吃什么
补充说明：硬不起怎么治疗吃什么
a******W 2022-09-02 11:12
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
硬不起可以考虑食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以促进性激素分泌，提高性功能。有助于改善勃起功能障碍。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，对身体有益。
2.虾
虾肉中含有的精氨酸能够帮助合成一氧化氮，从而扩张血管，改善血液循环，对于缓解勃起困难有一定作用。适量食用可辅助增强性能力，但不宜过量以免引起消化不良。
3.韭菜
韭菜中含有一定量的生物碱，该物质具有刺激中枢神经和兴奋的功效，进而达到提高性欲的作用。有助于改善性欲低下症状。但是要注意不可空腹食用，以免引发胃肠道不适。
4.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸及多种抗氧化成分，这些物质能有效调节内分泌系统正常运作，从而提升男性荷尔蒙水平。有助于改善生殖系统健康状态并提高精子质量。但过多摄入可能导致热量超标，因此需控制每日摄入量。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，其能在训练中有效补充三磷酸腺苷，从而使你拥有更多的能量来完成训练，同时还能增强肌肉耐力。牛肉中的铁质有助于增加血红蛋白含量，提升血液携氧能力，改善硬度不足的问题。但肾病患者不建议食用。
针对勃起功能障碍，建议避免过度饮酒，因为酒精可能影响神经系统功能。若症状持续或伴有其他问题，应及时咨询医生以获得适当的诊断和治疗方案。
2024-03-18 06:27
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
