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眼疲劳是什么原因引起的
补充说明：眼疲劳是什么原因引起的
a******W 2022-09-02 11:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正或近视等原因引起的，这些因素导致眼睛无法充分休息和润滑，从而引起不适。建议关注眼部症状，避免长时间盯着屏幕，定期休息并确保充足的睡眠。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，进而影响眼部血液循环和新陈代谢，从而引起眼疲劳。充足的睡眠可以缓解眼部疲劳的症状。建议成年人每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
长时间用眼过度会引起睫状肌持续收缩或者痉挛，晶状体厚度增加，视物调节紧张度增加，出现眼疲劳、视力模糊等症状。注意合理用眼，避免长时间近距离看书、看电子产品等，有助于减轻眼疲劳症状。
3.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面干燥，角膜上皮细胞受损而引起的眼部不适症状。使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可缓解干眼症状。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能准确地聚焦于视网膜上，从而导致远近都看不清楚的现象，容易引起眼疲劳。轻度的屈光不正可以通过配戴框架眼镜进行矫正，重度则需要考虑隐形眼镜或屈光手术。
5.近视
近视主要是因为遗传因素、环境因素共同作用的结果，当眼睛调节放松时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视状态，此时患者会出现眼疲劳的情况。对于真性近视的患者而言，通常需要通过配戴框架眼镜、隐形眼镜等方式来达到矫正的目的。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，适当增加户外活动的时间，有利于预防近视的发生和发展。定期进行眼科检查，包括视力测试、验光和裂隙灯检查，以监测眼部健康并及时发现潜在的问题。
2024-04-04 17:53
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
