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什么叫多饮多食
补充说明：什么叫多饮多食
a******W 2022-09-02 11:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
多饮多食是指频繁地饮水和摄取食物，这可能是饮食习惯或某些代谢紊乱的表现。需要强调的是，尽管高糖食品、高脂肪食品、加工肉类、碳酸饮料和精制碳水化合物在某些情况下可能导致多饮多食，但它们本身并不能治疗多饮多食的症状。
1.高糖食品
高糖食品是指含有大量糖分，如蔗糖、果糖等，能够快速提供能量的食品。摄入过多会导致血糖水平迅速升高。血糖上升刺激胰岛素分泌，降低血糖浓度，促使细胞吸收葡萄糖进行代谢或储存为脂肪。长期高糖饮食可能导致肥胖、糖尿病等问题。
2.高脂肪食品
高脂肪食品指含有较高比例饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，如油炸食品、糕点等。过量摄入可导致血脂异常。血脂异常会增加心血管疾病的风险，表现为动脉粥样硬化、冠心病等。建议减少此类食品的摄入量。
3.加工肉类
加工肉类包括火腿、培根等，这些食品在制作过程中添加了盐和其他调味料以延长保质期。过量摄入会导致钠离子摄入过多。钠离子过多会引起水肿、高血压等健康问题。因此，对于存在肾脏疾病风险的人群而言，应限制此类食品的摄入。
4.碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的磷酸、二氧化碳气体以及色素等添加剂，饮用后会对人体产生一定的影响。碳酸饮料中的磷酸可能会破坏牙釉质，引起龋齿；二氧化碳则可能引起腹胀、腹泻等症状；此外，其中含有的咖啡因还可能影响睡眠质量。
5.精制碳水化合物
精制碳水化合物主要存在于白面包、白米饭中，相较于全谷物类食品，其膳食纤维含量较低。长期摄入精制碳水化合物可能导致体重增加、血糖波动等问题。建议适当增加全谷物类食品的摄入量。
针对多饮多食的症状，建议定期监测血糖水平，避免过度摄入高糖食品。同时，注意均衡饮食，适量摄入各类营养物质，维持身体健康。
2024-02-27 05:09
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糖尿病人无法将人体从食物中吸收的各种糖以正常人的水平转换成肝糖元和肌糖元，他们所吸收的糖在人体糖循环的途径中分解成了葡萄糖之后就无法再利用了，而用来过滤血液内杂质的肾脏就会把血液里的葡萄糖吸收到尿液里，然后传输给膀胱，然后排出。尿的渗透压高了，水排出的就多，当然体内需要的水分达不到时就渴，所以多饮。
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