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惊恐症发作的时候应该怎么办
补充说明：惊恐症发作的时候应该怎么办
a******W 2022-09-02 11:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐症发作时，可以考虑采取放松训练、认知行为疗法、心理教育、支持性心理治疗、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减少惊恐发作时的不适感。适用于惊恐障碍患者在日常生活中练习以减轻症状。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变错误或过度担忧的想法，纠正对危险情境的不合理观念。适合惊恐障碍患者改善对其诱发因素的认知反应。
3.心理教育
向患者提供关于惊恐障碍的知识，包括其病因、症状及处理方法，以增强自我认识和管理能力。针对缺乏对该疾病了解的个体有效。可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
4.支持性心理治疗
提供情感上的理解和支持，并鼓励患者表达内心感受，有助于缓解压力和焦虑。对于初次诊断或轻度惊恐障碍患者有益。可作为初始干预或与其他治疗相结合。
5.苯二氮卓类药物
这类药物能增加神经递质GABA的作用，降低中枢神经系统兴奋性，从而缓解惊恐发作的症状。主要适用于急性期严重恐慌发作且有自杀风险的患者，在临床紧急情况下使用。
惊恐障碍是一种需要综合治疗的心理健康问题，建议寻求专业的心理医生进行咨询和治疗。
2024-03-26 09:09
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
草酸艾司西酞普兰片
治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
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