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惊恐障碍症是怎么治好
补充说明：惊恐障碍症是怎么治好
a******W 2022-09-02 11:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐障碍症可采取认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻惊恐障碍症状。常用的方法包括认知重构、曝露疗法等。此方法适用于那些希望了解疾病本质及如何控制症状的人群。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于惊恐障碍的知识，并鼓励患者积极参与康复过程。这可能包括小组讨论和个人咨询。适合初次诊断或对疾病理解有限的患者，旨在增强信心并减少误解。
3.松弛训练
松弛训练教导患者通过深呼吸和其他放松技巧缓解身体紧张感。通常在安静环境中指导实践。对于有明显肌肉紧张或焦虑引起的生理反应的患者有益。
4.暴露疗法
暴露疗法引导患者逐渐面对引发恐惧的情境，以减少回避行为和相关焦虑。情境模拟或实际接触是常见手段。当环境因素是惊恐发作触发器时，这种方法尤为有效。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强神经递质GABA的作用来镇静中枢神经系统，可用于短期缓解惊恐发作。适用于急性期症状严重或伴有高度焦虑的患者。
惊恐障碍的治疗需综合考虑心理和社会因素。建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化治疗方案，同时可遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林或文拉法辛以改善情绪状态。
2024-04-14 20:03
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
