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孕妇可以香瓜吗？
补充说明：孕妇可以香瓜吗？
2019-06-24 09:31
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般可以适量吃香瓜。
香瓜是生活中常见的水果，含有许多维生素和氨基酸，包括许多矿物质和蛋白质。食用适量的香瓜可以补充身体所需的营养，促进宝宝的生长发育。香瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免怀孕期间便秘。然而，怀孕期间应保持营养平衡，并应避免单一饮食。香瓜的含糖量也相对较高，如果吃得太多，很容易导致血糖升高。严重的话，可能会导致糖尿病，所以必须控制美味食物的数量。
孕妇要多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆类等，孕期要多吃含钙丰富的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。
2022-07-17 11:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
