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孕妇为何不能吃菜籽油?
补充说明:孕妇为何不能吃菜籽油?
2019-06-24 09:43
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孕妇是可以吃菜籽油的像大豆油橄榄油,都是纯植物提取的,属于植物油,菜籽油是一种我们平时经常吃的食用油,它的性温、味甘,是非常不错的植物油,里面含有很多营养成分,就比如脂肪酸、维生素E等,这些物质进入孕妇体内以后能够补充足够的营养物质,还能够消肿散结、散火消毒,对于人体有很好的疗效。
2023-03-02 13:58
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2019-06-24 11:00
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。