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坐月子可以吃辣吗？
补充说明：坐月子可以吃辣吗？
2021-06-24 09:58
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是不建议吃辣的。
产褥期是指产后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食要以清淡、易消化、有营养的食物为主。辣的食物虽然味道比较好，但是属于刺激性的食物，如果在产褥期吃辣的食物，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。如果产妇出现了上述不适的症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物来治疗，同时还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。
此外，产妇在产褥期还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免出现感染的情况。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。产妇还要注意保持愉悦的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:10
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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