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小孩记忆力差缺什么营养？
补充说明：小孩记忆力差缺什么营养？
要*啦 2019-06-24 10:21
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精选回答(1)
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病，危重症的诊治，尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
小孩如果有记忆力差的情况，那么很有可能会是因为有缺微量元素，比如说缺锌还有一些很多的微量元素缺乏的话，都会有记忆力差这种情况，并且儿童在成长的阶段内，记忆力也是增长的阶段，有的人相对来说记忆比较好，有的人就会显得比较差这也是非常正常的并不用太过于担心，每个小孩都是不同的。
2019-06-24 11:52
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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