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月子能吃没生蛋母鸡吗
补充说明：月子能吃没生蛋母鸡吗
2019-06-24 10:34
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
月子一般是指产褥期，产褥期一般能吃没生蛋母鸡。
产褥期期间可以适量吃没生蛋母鸡，没生蛋母鸡中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于促进身体恢复。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
产褥期期间要注意合理膳食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于产后恢复。日常还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要注意自身保暖，以免受凉。
2023-07-24 05:24
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
没下过蛋的母鸡含有大量蛋白质，营养丰富，是最好的月光。平时多吃营养易消化的食物，多喝鸡汤、排骨汤，多吃鸡蛋，必要时可适当补充钙片，效果很好。能缓解产后腰腿痛。在月子里，多休息，多吃新鲜蔬菜和水果。建议保持镇静，均衡营养，坚持母乳喂养，多炖鲫鱼汤、猪蹄汤等。
2019-06-24 12:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
