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妊娠期糖尿病能吃小米粥吗?
补充说明:妊娠期糖尿病能吃小米粥吗?
2021-06-24 11:01
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一般妊娠期糖尿病是可以喝小米粥的。这种食物不仅为人体提供能量,还提供磷,维生素B2,镁,锌,硒等,可以帮助人体维持电解质平衡,增强免疫力。小米粥属于粗粮,不影响血糖的升高。及时检查血糖的变化,应根据低糖或无糖饮食,具体的饮食可以听从医生给的建议和安排。
2022-09-16 13:34
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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