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孕妇吃鹅蛋好还是鸡蛋好？
补充说明：孕妇吃鹅蛋好还是鸡蛋好？
2019-06-24 11:08
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荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
因为鹅蛋和鸡蛋的营养成分比较相似，所以吃鹅蛋或鸡蛋都好 。鹅蛋、鸡蛋都含有比较丰富的卵磷脂、蛋白质、卵黄素以及多种维生素和微量元素等。孕妇适量食用可以补充机体所需营养，还能够为胎儿发育提供营养。只要孕妇没有对蛋白质过敏，可以吃多种蛋类，比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等。但是如果孕妇是对蛋白质过敏，就需要注意避免吃鹅蛋或鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，以免出现过敏反应。正常情况下，孕妇每天保证1-2个鸡蛋或鸭蛋就可以，过量食用可能对胃肠道造成负担。除了需要补充蛋白质，孕妇还应该多吃新鲜的水果和蔬菜等。
2022-06-20 19:07
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
因为鹅蛋富含铁，是鸡蛋的两倍多，如果怀孕的母亲在怀孕后经常吃鹅蛋，这更有利于补血，也有助于消化，胎儿主要通过孕妇获得营养，婴儿的发育也需要吸收大量的铁才能健康生长，如果孕妇体内缺乏这种物质，就会产生影响，导致缺铁性贫血，影响胎儿发育，所以最好在怀孕期间多吃鹅蛋。
2019-06-24 12:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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