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女性更年期综合症怎样调理
补充说明：女性更年期综合症怎样调理
a******W 2022-09-06 16:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性更年期综合症可以通过饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理、中医调理等方式进行调理。
1、饮食调理
在日常生活中，女性患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，能够补充体内所需要的营养物质，而且也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够缓解症状。
2、运动调理
在日常生活中，女性患者也可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
3、精神调理
在日常生活中，女性患者要保持愉悦的心情，避免长期处于压力过大的状态下，也可以多和家人朋友进行沟通，在一定程度上可以缓解不适。
4、药物调理
如果患者出现了失眠、潮热盗汗等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，具有滋阴降火的功效，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物来营养神经，从而缓解不适的症状。
5、中医调理
女性患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行调理，可以促进体内的血液循环，也可以疏通经络，在一定程度上可以缓解更年期综合症引起的不适症状。
在日常生活中，女性患者还要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-06 16:07
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
