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严重失眠有什么症状
补充说明：严重失眠有什么症状
a******W 2022-09-06 16:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、频繁醒来、睡眠质量差、日间功能障碍，建议寻求专业医生的帮助。
1.入睡困难
睡前过度思考、焦虑等心理压力会导致大脑皮层持续兴奋，影响睡眠启动。患者可能经历难以放松身体和安静思维的情况，导致入眠时间延长。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍通常由生物钟紊乱、环境因素干扰等原因造成，这些因素会影响神经递质平衡，进而扰乱睡眠周期。典型表现为夜间多次醒来，且醒来后难以重新入睡，导致睡眠中断。
3.频繁醒来
频繁醒来可能是由于脑内神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等水平异常，导致睡眠稳定性下降。患者可能会报告在夜间醒来多次，这可能导致睡眠连续性受损。
4.睡眠质量差
睡眠质量差可能源于睡眠环境不佳、生活习惯不当等因素，这些因素会间接影响中枢神经系统功能，使人在睡眠中感到不适。患者可能描述为虽然睡了足够的时间，但醒来时仍感到疲乏不堪。
5.日间功能障碍
日间功能障碍是由长期睡眠不足引起的认知和情绪控制能力下降所致，此时大脑无法得到充分休息，容易出现注意力不集中等问题。患者可能出现白天嗜睡、昏昏欲睡等症状，严重影响日常生活和工作表现。
针对严重失眠的症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括药物治疗，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等，以及认知行为疗法。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境。
2024-04-23 16:56
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
