首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白头发> 青少年怎样改善白头发

青少年怎样改善白头发

发病时间：不清楚

青少年怎样改善白头发

补充说明：青少年怎样改善白头发

a******W 2022-09-06 16:09

白头发头皮维生素B 叶酸头发白发生发气血不足压力大

我要咨询

其他人还在看

脚底板长水疱很痒是怎么回事孩子手背上起小疙瘩怎么回事脚痒抓破了流水是怎么回事宝宝脸上湿疹用什么药膏比较安全？疥疮后期形成的硬疙瘩是什么汗疱疹是什么引起

精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

青少年白头发可以通过营养补充、中药内服、头皮按摩、生活方式调整等方法来改善。
1.营养补充
通过均衡饮食或服用维生素B、叶酸等营养素来帮助维持头发生长健康。适用于因缺乏某些关键营养素导致的早期白发问题。
2.中药内服
根据中医体质辨识结果，选择适合个体的中药材配方，并指导其正确使用以达到滋补肝肾、养血生发的目的。此方法针对因气血不足引起的部分性早白有较好效果。
3.头皮按摩
通过定期进行轻柔头皮按摩促进血液循环和新陈代谢，辅助减少白发产生。适合所有类型人群日常维护使用。
4.生活方式调整
建议保持充足睡眠时间、合理膳食结构及适度运动量以助于提升机体整体健康水平。对于因生活压力大等原因引起的少部分白发现象具有积极作用。
在考虑使用任何非传统疗法前，应咨询专业医生确保安全有效。同时强调平衡饮食中富含抗氧化剂的食物摄入如深色蔬菜、坚果类有助于减缓白发增长速度。

2024-03-09 14:48