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退行性骨关节病怎么保养
补充说明：退行性骨关节病怎么保养
a******W 2022-09-06 16:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
退行性骨关节病一般可以通过适当运动、关节护理、饮食调理、生活调理、局部热敷等方式进行保养。
1、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强关节周围肌肉的力量，保护关节。但需要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2、关节护理
患者可以在医生指导下进行关节功能锻炼，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。但需要注意避免过度运动，以免加重病情。
3、饮食调理
患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于疾病的恢复。同时，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。
4、生活调理
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免引起关节疼痛。
5、局部热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷关节部位，可以促进局部血液循环，有利于减轻关节疼痛、肿胀等症状。但需要注意热敷的温度，以免引起烫伤。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-06 16:10
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
