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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

奶水不足可能是由产后营养不良、睡眠不足、压力导致的泌乳减少、乳腺管堵塞、药物影响等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.产后营养不良
由于产妇摄入的营养不足以支持母乳分泌所需,从而导致奶水不足。可通过补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来改善,如鸡蛋、牛奶等。
2.睡眠不足
睡眠不足会导致体内激素水平失衡,进而影响催产素和泌乳激素的正常分泌,继而间接地影响到奶水的产量。建议调整作息时间,保证每天有足够的休息时间,有助于提高奶水的质量和数量。
3.压力导致的泌乳减少
当产妇面临压力时,身体会释放皮质醇等应激激素,这些激素可以抑制催乳激素的产生,从而降低奶水的分泌量。减轻压力的方法包括进行放松训练、与亲友交流、寻求专业心理咨询等。
4.乳腺管堵塞
乳腺管堵塞会影响奶水的流出,使奶水无法顺利排出,进一步导致奶水积聚,形成恶性循环,最终导致奶水不足。可使用热敷或按摩的方式来缓解乳腺管堵塞的症状。若效果不佳,则需及时就医,在医生指导下通过针灸等方式进行治疗。
5.药物影响
某些药物可能会影响催乳激素的合成和分泌,从而干扰奶水的生产过程。如果正在服用可能导致奶水不足的药物,应及时告知医生并咨询是否需要更换其他替代药品。
此外,产妇还可适当增加鲫鱼汤、猪蹄汤等食物的摄入量,有利于促进乳汁分泌。必要时,可在医生指导下使用催乳类中药进行调理,如王不留行、通草等。

2024-02-21 05:26

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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