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更年期焦虑症怎样战胜？
补充说明：更年期焦虑症怎样战胜？
a******W 2019-06-24 14:49
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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战胜更年期焦虑症的方法可以听见舒缓的音乐，缓解日常生活中的压力，如果比较严重的是可以通过药物进行治疗的，同时在日常生活中不要给自己太大的压力，可以旅游散心，一定要保持情绪的稳定，避免焦虑紧张，在饮食上一定要多吃一些清淡容易消化的食物。
2019-06-24 16:24
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
