首页> 传染病科> 肝病科> 护肝> 什么东西可以护肝

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

护肝的食物包括海鲜、蔬菜、水果等,此外还可以遵医嘱使用护肝药物。
护肝食物中的某些成分如牡蛎壳、维生素E等具有抗氧化作用,有助于减轻肝脏氧化应激反应;特定的营养素如牛磺酸对脂肪代谢有促进作用,可辅助改善酒精性脂肪肝。护肝能缓解由长期饮酒引起的酒精性肝炎导致的症状,如乏力、食欲不振等。但并不能直接预防其他类型的肝炎,也无法逆转已存在的肝损伤。
针对不同类型的肝病,可以通过血常规、肝功能测试、超声波扫描等检查来评估肝脏健康状况。这些检查可以帮助医生确定是否存在潜在的肝脏问题。对于存在肝损害的人群,可以在医生指导下通过服用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药进行治疗。上述药物能够起到稳定肝细胞膜的作用,从而达到保护肝细胞的目的。
虽然有些食物被认为具有一定的护肝效果,但均衡饮食始终是维持身体健康的基础。建议减少摄入高脂、高糖食物,以减少肝脏负担。

2024-04-02 03:02

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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