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深蹲可以矫正o型腿吗
补充说明：深蹲可以矫正o型腿吗
a******W 2022-09-06 16:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
深蹲不能矫正O型腿。
深蹲本身并不能直接影响骨骼结构，因此无法直接纠正O型腿。O型腿需要通过专业医疗评估和治疗来解决，如物理疗法、矫形鞋垫或手术等。自行盲目尝试可能造成不良后果，如有不适需及时就医。
对于生长发育期的孩子，如果出现O型腿，通常随着年龄增长会逐渐改善，但如果是因为缺乏维生素D引起的佝偻病，则不会自愈，需要积极干预治疗。
在处理O型腿时，应避免过度强调深蹲的作用，以免因不当训练导致腿部肌肉不平衡或其他损伤。建议寻求专业医师或康复师指导，制定全面的治疗方案。
2024-02-09 11:02
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
