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吃水煮挂面会发胖吗？
补充说明：吃水煮挂面会发胖吗？
2019-06-24 14:57
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
吃水煮挂面不会发胖，在减肥期间一定要营养均衡的摄入，不要吃一些过于油腻或者是富含胆固醇高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能补充维生素，也不利于脂肪的生成，平时可以通过跑步游泳，练瑜伽的方式进行检查，在减肥期间千万不要通过节食来减肥，这样会对胃部造成负担。
2019-06-24 16:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
