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少吃多餐瘦小腹吗？

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少吃多餐瘦小腹吗？

补充说明：少吃多餐瘦小腹吗？

2019-06-24 15:22

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

少吃多餐对于瘦小腹是有一些效果的，还可以平时做一些瘦腹的动作，比如可以经常的做一些仰卧起坐，也有很好的瘦小腹的效果，同时还可以通过摇呼啦圈的方法来减少腹部的赘肉，一定不要吃一些太油腻或者脂肪含量比较高的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。

2019-06-24 16:49

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