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膝关节扭伤了怎么恢复最快
补充说明：膝关节扭伤了怎么恢复最快
a******W 2022-09-08 10:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节扭伤了可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿、关节镜手术等治疗措施进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。急性期时可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制炎症反应，如发红、肿胀及发热等，以达到止痛效果。常用抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度至中度的膝关节扭伤，在医生指导下服用非处方抗炎药是常见的选择。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动，给予充分休息时间，促进软组织修复。例如，患者应避免剧烈运动，但适当行走有助于维持关节功能。适用于轻微损伤后初期阶段，需要稳定关节结构，防止二次伤害。
4.中医推拿
中医推拿能够改善局部血液循环，加速淤血吸收，从而起到消肿止痛的作用。此方法适合病情较轻且无骨折脱位者。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜观察关节内部情况，并清除异物、冲洗关节腔。主要针对严重损伤或反复发作的病例。如果保守治疗无效或存在韧带撕裂等情况，则需考虑行关节镜手术。
膝关节扭伤后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，建议遵医嘱使用弹性绷带包扎受伤部位，以提供支持和稳定关节。同时，保持适当的体重分布也有助于降低关节负担，预防类似事件的发生。
2024-03-06 10:17
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
