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怎样消除疑病焦虑症
补充说明:怎样消除疑病焦虑症
a******W 2022-09-08 10:36
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疑病焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、抗焦虑药物等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和信念来减少疑病焦虑。常用技术包括暴露疗法、重构负性思维模式等。适用于存在不合理恐惧但愿意主动参与改变的个体。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听和情感支持,有助于缓解患者的疑虑和压力。适合于那些需要情绪安抚而非专业建议的患者。
3.森田疗法
森田疗法强调接受和适应现实,通过渐进式脱敏减轻疑病症状。当患者无法控制病情时产生无力感时,可考虑使用此方法。
4.放松训练
放松训练教导患者运用深呼吸、冥想等技巧以降低身体紧张度,并转移对疾病的关注。对于有明确躯体症状但难以区分真实健康风险的患者有益。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可以调节大脑内神经递质平衡,改善疑病引起的焦虑状态。在严重或持续性疑病症伴随显著焦虑时,可在医生指导下使用。
疑病焦虑症应避免盲目自我诊断及用药,以免延误病情。建议定期进行心理咨询或精神科评估,监测病情变化,必要时调整治疗方案。
2024-03-08 07:21
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焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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