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寒气重喝什么茶
补充说明：寒气重喝什么茶
a******W 2022-09-08 10:36
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒气重可以适量饮用生姜红茶、红枣桂圆茶、桂花陈皮茶、菊花茶、玫瑰花茶等以帮助改善症状，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.生姜红茶
生姜红茶具有温中散寒、暖胃的功效，能够促进身体血液循环，改善手脚冰凉的症状。对于存在寒气重症状的人群而言，适当饮用生姜红茶可以起到驱寒的作用。但不宜过量饮用，以免引起上火。
2.红枣桂圆茶
红枣桂圆茶有补血益气、调经活络等功效，有助于缓解气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。对于寒气重且伴有贫血症状的人群，适量饮用红枣桂圆茶可辅助调理体质。但对这两种食材过敏者禁用。
3.桂花陈皮茶
桂花陈皮茶中的陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而桂花味辛，性温，入肺、大肠经，具有温肺化饮、止咳的功效，二者配伍泡茶能起到一定的祛除体内寒邪之气的作用。对于寒气重并伴有咳嗽、痰多等症状的人群，适当饮用桂花陈皮茶有一定的缓解作用。但不建议长期大量饮用，以避免出现上火的情况。
4.菊花茶
菊花茶由菊花制成，其性微寒，味甘、苦，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效，因此寒气重的人群也可以通过饮用菊花茶来达到去除体内的寒气的目的。菊花茶还适用于外感风热所致发热头痛、疔疮肿毒等不适症状。但是脾胃虚寒人群需谨慎服用菊花茶，以免加重病情。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶是由玫瑰花窨制而成的一种花茶，其中含有大量的挥发油成分，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对于寒气重引起的胸胁胀满、乳房胀痛等症状有一定的缓解效果。此外，玫瑰花茶还可以用于治疗跌打损伤、瘀滞肿痛等病症。但对玫瑰花茶过敏者禁止饮用。
针对寒气重的问题，在饮食方面应注意避免过多摄入生冷、寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋等。同时，保持适当的运动可以帮助提高身体的新陈代谢，促进血液循环，有利于排出体内的寒气。
2024-05-10 17:19
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