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高脂血饮食注意什么
补充说明：高脂血饮食注意什么
a******W 2022-09-08 10:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高脂血饮食注意避免食用高脂肪食物、避免过量食用辛辣刺激性食物、避免过量食用高盐食物、避免过量食用高糖食物等。
1、避免食用高脂肪食物
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多由于遗传因素、饮食因素、药物因素等原因导致。患者会出现眼睑黄瘤、手足黄瘤、胸闷等症状。高脂血症患者在日常生活中避免食用高脂肪食物，比如猪油、炸鸡等，避免食用高脂肪食物，有助于缓解病情。
2、避免过量食用辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，使食物堆积在胃肠道内，无法及时消化和吸收，进而导致血脂升高。建议患者在日常生活中避免过量食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
3、避免过量食用高盐食物
高脂血症患者在日常生活中避免过量食用高盐食物，因为高盐食物会导致体内钠离子增多，导致水钠潴留，从而引起血压升高，不利于病情恢复。
4、避免过量食用高糖食物
高糖食物会导致体内的糖分增加，使血糖水平升高，不利于血脂的控制。建议患者在日常生活中避免过量食用高糖食物，比如巧克力、奶油等。
5、避免过量食用高脂肪食物
高脂肪食物会导致体内的脂肪含量升高，使血脂水平升高，不利于血脂的控制。建议患者在日常生活中避免过量食用高脂肪食物，比如肥肉、猪油等。
高脂血症患者在日常生活中需要注意多吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，有助于促进身体的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果患者病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 10:37
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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