发病时间：不清楚
肝胃不和能吃什么食物
补充说明：肝胃不和能吃什么食物
a******W 2022-09-08 10:37
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝胃不和可以食用小米、燕麦、菠菜、南瓜、西兰花等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肝胃不和，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱。此外还可以起到滋养身体的作用，有助于缓解疲劳、提高免疫力。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外还含有丰富的β葡聚糖，该物质可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等营养素可以帮助减轻肝脏负担，增强其解毒能力。适量摄入菠菜可补充人体所需的多种矿物质及微量元素，维持身体健康状态。
4.南瓜
南瓜中含有甘露醇，有利尿作用，可辅助消除胀气。适当进食南瓜可为机体提供能量支持日常活动，同时还能帮助调节血糖水平。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在体内转化为诱导产生萝卜硫素的酶，从而发挥抗癌作用。此外，它还是天然抗氧化剂的良好来源，经常食用有助于延缓衰老过程。
建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食和过度节食。保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重不适症状。
2024-03-15 01:02
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
