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髌骨软化能跑步吗
补充说明：髌骨软化能跑步吗
a******W 2022-09-08 10:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨软化症患者应避免过度使用受影响的膝盖，以减少疼痛和不适感。
髌骨软化症患者的髌骨表面可能存在不平滑的情况，这可能导致膝关节不稳定、疼痛等问题。如果此时进行跑步等高冲击运动，可能会加重这些症状，甚至可能导致更严重的损伤。因此，为了保护受损的组织，需要避免过度使用受影响的膝盖。
在病情稳定期或康复后期，适当慢跑可以增加肌肉力量，促进关节功能恢复。但要避免剧烈跑跳，以免引起疼痛发作。
针对髌骨软化症，关键是减轻症状，延缓疾病进展，同时预防复发。建议定期复查，监测病情变化，遵循医嘱调整运动强度和频率，确保运动安全。
2024-04-01 21:43
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
