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老红糖的功效与作用

发病时间:不清楚

老红糖的功效与作用

补充说明:老红糖的功效与作用

a******W 2022-09-08 10:38

红糖 消化 疲劳 葡萄糖 基础代谢 食欲 通便 肌肉酸痛 缺铁性贫血 萎黄 手脚冰凉 血糖 体重增加

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

老红糖具有补充能量、提供热量、促进消化、缓解疲劳、补血养血等功效和作用。
1.补充能量
老红糖中含有的碳水化合物可以转化为葡萄糖,为身体提供快速的能量来源。
2.提供热量
老红糖中的蔗糖在体内代谢后可产生热能,有助于维持体温和基础代谢。
3.促进消化
摄入的老红糖能够刺激胃液分泌,增强食欲,并且具有一定的润肠通便效果。
4.缓解疲劳
适量食用老红糖可以增加机体耐力,减少运动后的肌肉酸痛感。
5.补血养血
因为老红糖中含有铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要原料,所以适当吃些老红糖对于缺铁性贫血所引起的面色萎黄、手脚冰凉等症状有一定的辅助治疗作用。
建议适量食用老红糖,避免过量导致血糖波动或体重增加。如有需要,可在医生指导下使用老红糖进行调理。

2024-05-11 16:20

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