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荷尔蒙激素偏低怎么调？
补充说明：荷尔蒙激素偏低怎么调？
2021-06-24 16:52
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
荷尔蒙激素偏低可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行调理。
1、饮食调理
荷尔蒙激素偏低可以通过饮食进行调理，在饮食上可以多吃些动物内脏、海鲜、豆制品等食物，这些食物里面含有丰富的荷尔蒙激素。
2、运动
荷尔蒙激素偏低的患者，在生活上可以适当到户外做些运动，比如慢跑、散步、打太极等，这对于促进荷尔蒙激素分泌，预防激素缺乏引起的疾病有帮助。
3、药物
荷尔蒙激素偏低的患者，如果病情比较严重，需要在医生指导下服用药物来做调理，比如十一酸睾酮胶丸、片等，在用药期间要注意定时到医院复查。
除此之外，还可以通过保持良好心态、保证充足睡眠等来调理。
2022-08-29 21:44
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