首页> 营养科> 月饼> 坐月子可以吃月饼吗?

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

坐月子一般是指产褥期,通常情况下,产褥期可以适量吃月饼。

产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间,这段时间内的一段时间内,产妇的身体恢复非常重要,因为产妇的胃肠道、生殖器官等都需要逐渐恢复到怀孕前的状态,同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此,在此期间的饮食非常重要,包括营养的均衡和多样化,以及适当休息和活动的恢复。月饼是一种甜食,含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等,可以补充产妇身体所需的各种营养和能量,所以产妇可以适量食用。但需要注意的是,由于月饼中含有较多的糖和脂肪,过量食用可能会导致消化不良、血糖升高、脂肪堆积等问题,所以产妇在食用月饼时应该适量,同时选择正规的、大厂家的月饼,以减少对产妇和胎儿的伤害。

产妇在产褥期应该注意休息,避免劳累,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,避免发生感染。如果产妇出现不适症状,如腹痛、阴道出血、发热等,应该及时就医检查,并在医生的指导下进行治疗。

2022-03-08 11:07

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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