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怎么增加女性荷尔蒙？
补充说明：怎么增加女性荷尔蒙？
2019-06-23 19:09
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精选回答(2)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
女性荷尔蒙一般可以通过食物或药物来增加。
1、食物
女性荷尔蒙是指女性的性激素，主要由卵巢分泌，可以促进女性性器官的成熟，促进第二性征的发育。可以通过食用富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆、蜂王浆等，来补充女性荷尔蒙。
2、药物
女性可以在医生的指导下服用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、炔雌醇片等，能够促进女性性器官成熟，促进第二性征发育。
除此之外，还可以通过运动来增加女性荷尔蒙。建议在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
2022-08-26 16:54
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
女性体内荷尔蒙下降会引起胸闷烦躁或者引起皮肤变得比较松弛，出现月经不调或者失眠头痛的症状的。是因为体内雌激素水平下降引起的。在平时生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，能够有增加身体内荷尔蒙的作用的。比如多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，香菇，黑米或者是南瓜，玉米，香蕉，鹌鹑蛋，白菜，芹菜等绿色的蔬菜水果都能够有作用的。
2019-06-24 19:09
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
就诊科室：心胸、内科
