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备孕期间可以吃爱乐维吗？
补充说明：备孕期间可以吃爱乐维吗？
2021-06-24 17:43
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
爱乐维是指多维元素片，通常情况下，备孕期间可以吃多维元素片。
多维元素片主要成分为维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B2等，不仅可以补充人体所需的各种维生素，还可以预防和治疗因矿物质缺乏或维生素缺乏引起的各种疾病。在备孕期间，女性适量吃多维元素片可以满足身体所需的各种维生素，有助于提高身体的免疫力，一般不会对备孕造成影响。但需要注意，如果在备孕期间服用多维元素片时，需要严格遵医嘱服用，不可以私自服用。如果在服用多维元素片后，身体出现明显的不适症状，需要及时停止用药，并到医院就诊治疗。
在备孕期间，女性要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。同时，要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸鸡等。平时也要保持良好的心态，不要过度紧张，也不要频繁生气。
2023-01-13 19:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
