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吃什么东西瘦小腹？
补充说明：吃什么东西瘦小腹？
2019-06-24 19:15
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦小腹可以多吃一些杏仁，杏仁中含有的膳食纤维能够增加饱腹感，还含有丰富的维生素，能够促进脂肪燃烧，也可以多吃一些青菜，青菜中也含有非常丰富的维生素，可以帮助燃烧体内的脂肪，瘦小腹还可以配合运动来进行，可以多做一些仰卧起坐或者是平躺太空步来促进腹部的脂肪燃烧。
2019-06-24 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
