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如何增加女性荷尔蒙？
补充说明：如何增加女性荷尔蒙？
2021-06-24 19:40
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
想要增加女性荷尔蒙可以吃一些补充荷尔蒙的食物，平时要注意避免长时间的劳累，要注意适当的进行休息，在饮食方面可以多吃一些清淡的食物，不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物，可以多吃一些南瓜和玉米等增加荷尔蒙分泌的食物来增加女性荷尔蒙。
2022-09-16 13:34
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荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活；表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
多发人群：所有人群
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