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羊肚菌来例假能不能吃？
补充说明：羊肚菌来例假能不能吃？
2019-06-24 19:45
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精选回答(2)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
来例假的时候可以适量食用羊肚菌。
羊肚菌含有多种微量元素、维生素等营养成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化及硒元素等多种营养成分，经常食用具有抗病毒、缓解疲劳、增强机体免疫力、防癌抗癌等作用。而羊肚菌富含人体必需氨基酸、蛋白质等多种营养成分，在月经期间吃羊肚菌可以补充人体流失的营养。
建议患者月经期间少吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜，平时要注意保暖，避免身体着凉受寒，而且还要注意不要剧烈地运动，养成一个良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
2022-06-29 20:22
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
羊肚菌在来例假的时候尽量不要吃，也可以选择吃清汤的，月经期间禁止吃辛辣具有刺激性的食物，可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜，平时要注意保暖，避免身体着凉受寒，而且还要注意不要剧烈的运动，养成一个良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
2019-06-24 21:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
