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孕妇可以吃鸡胗吗？
补充说明：孕妇可以吃鸡胗吗？
2019-06-23 19:53
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃鸡胗，但要注意避免过量食用。
鸡胗中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充人体所需营养，有助于增强体质，促进胎儿生长发育。但鸡胗中还含有较多的脂肪，过量食用可能会导致营养过剩，不利于孕妇身体健康，也可能会影响胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用鸡胗。此外，孕妇在食用鸡胗时，还需注意避免与辛辣刺激性食物同时食用，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇身体健康。
在怀孕期间，孕妇还可以适量食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，孕妇还需要适当休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-08 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
