发病时间：不清楚
全身酸痛头疼头晕乏力吃什么？
补充说明：全身酸痛头疼头晕乏力吃什么？
2021-06-24 20:02
我要咨询
精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
全身酸痛头疼头晕乏力可以吃富含蛋白质、维生素、钙的食物，也可遵医嘱服用药物。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体素质，缓解不适症状。
2、富含维生素的食物
如苹果、橘子、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体新陈代谢，缓解不适症状。
3、富含钙的食物
如虾皮、牛奶等，可以补充身体所需要的钙，有助于促进骨骼发育，缓解疲劳。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、富含碳水化合物的食物等。但食物不能代替药物，如果不适症状严重，建议及时就医治疗。
2022-09-23 03:06
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
