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失眠后头痛怎么缓解？
补充说明：失眠后头痛怎么缓解？
2021-06-24 21:00
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
失眠后头痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、日常调理
如果失眠比较轻微，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2、物理治疗
患者也可以通过针灸、按摩等方式进行改善，可以起到疏通经络的作用。也可以通过推拿的方式缓解疼痛。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。
2022-09-13 23:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
