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心烦气燥吃什么？
补充说明：心烦气燥吃什么？
2021-06-24 21:13
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
心烦气燥的话可以吃一些的蜂蜜，这是一种很常见的保健品，能丰富气血，对于烦躁不安的情况，有一定的安抚作用，葡萄中含有足够的糖，以及一些蛋白质、果胶等成分，具有很高的营养价值，这可以增强心脏，对于某些情况下的神经衰弱，也是非常有效的。在所有谷物中，小米富含色氨酸，另外，小米含有大量的淀粉，很容易使人吃后感到饱足。能促进胰岛素分泌，增加进入大脑的色氨酸量。
2022-09-22 13:47
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患者自觉烦闷急燥，心神不定。
