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香椿煎蛋孕妇可以吃吗?
补充说明:香椿煎蛋孕妇可以吃吗?
2019-06-24 21:20
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怀孕期间,你可以适度吃一些香椿。香椿味苦、涩、寒,具有清热解毒、健胃理气、涩肠止血、美容的功效。香椿富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质元素。怀孕期间适量食用香椿可以为孕妇怀孕提供必要的营养,促进胎儿的生长发育,提高其免疫力,并具有润滑皮肤的作用,可以有效改善孕妇的皮肤状况。
2023-03-02 13:57
举报怀孕期间,你可以适度吃一些香椿。香椿味苦、涩、寒,具有清热解毒、健胃理气、涩肠止血、美容的功效。香椿富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质元素。怀孕期间适量食用香椿可以为孕妇怀孕提供必要的营养,促进胎儿的生长发育,提高其免疫力,并具有润滑皮肤的作用,可以有效改善孕妇的皮肤状况。
2019-06-24 23:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。