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孕妇可以吃姜汁吗？
补充说明：孕妇可以吃姜汁吗？
2021-06-24 21:31
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃姜汁，但不建议过量食用。
姜汁是由生姜制作而成，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养成分，有助于增强机体的免疫力。同时，生姜还具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，适量食用可以辅助改善胃寒呕吐、风寒咳嗽等症状。但姜汁属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议过量食用。
建议孕妇在日常生活中注意均衡饮食，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于增强机体的免疫力。另外，孕妇还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
2023-01-13 19:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
