首页> 营养科> 炒鸡蛋> 产妇能炒鸡蛋么

精选回答(2)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

产妇一般能炒鸡蛋,但是要适量。

产妇在坐月子期间,身体比较虚弱,抵抗力也会下降,在此期间可以适量吃炒鸡蛋,鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,产妇适量吃鸡蛋,可以补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力,有利于身体恢复。

但是要注意炒鸡蛋时不要放太多的盐,因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高,放太多的盐可能会导致体内钠离子增多,容易加重肾脏负担,不利于身体恢复。产妇在坐月子期间要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及高蛋白类的食物,比如苹果、牛奶、鸡蛋等,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,比如辣椒、肥肉、冰激凌等,以免加重胃肠负担,影响身体恢复。

2023-07-24 05:35

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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:擅长女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

提问

可以吃。怀孕期间的女性是可以吃香椿芽炒鸡蛋的香椿,有一定促进食欲,清热解毒,美容养颜的功效,而鸡蛋里面所含的维生素和蛋白质也是胎儿所必需的营养,所以说孕妇可以吃香椿炒鸡蛋,香椿炒鸡蛋有很好的滋阴润燥的作用,可以提供孕妇所必需的各种营养物质,不过也要注意不要吃得太多。

2019-06-24 22:49

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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