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坐月子能吃罗非鱼吗？
补充说明：坐月子能吃罗非鱼吗？
2019-06-24 22:38
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精选回答(1)
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
可以在月子期间适度吃罗非鱼。罗非鱼营养丰富，肉嫩。炖和煮都很好吃。罗非鱼具有促进泌乳和产奶的作用，因此分娩期的母亲可以食用。罗非鱼富含硒和维生素E等矿物质元素，硒是心脏代谢的必需元素，具有很强的抗氧化和抗衰老作用。除抗氧化作用外，维生素E还具有美容和抗衰老的作用，可以帮助女性改善产后的皮肤质量。
2019-06-24 23:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
抗衰老口服液
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