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闪腰岔气怎么办才能快点好
补充说明:闪腰岔气怎么办才能快点好
a******W 2022-09-18 21:24
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闪腰岔气可以采取腹式呼吸练习、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度且慢速地吸气和呼气来放松腹部及背部肌肉,有助于缓解腰部不适。患者可平躺于床上,双手置于腹部两侧,深吸气使膈肌下压,然后缓慢呼出。此方法适合长期坐姿导致局部血液循环不畅引起的腰部疼痛。在进行腹式呼吸时应注意不要过于用力以免加重损伤。
2.中药外敷
中药外敷可以促进局部血液循环、舒筋活络以及消肿止痛等,从而达到辅助治疗的目的。临床上常选用当归、川芎、红花等中药材研磨成粉后加醋调制成糊状外敷于患处。上述药物对于跌打扭伤所引起的腰部疼痛有一定的效果。但需注意的是,使用前应清洁患处,并确保对所选药材无过敏反应。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成而起到镇痛作用,适用于缓解因炎症引起的腰部不适。此类药物具有快速止痛的特点,在服用时应注意剂量控制以减少胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效解除肌肉紧张状态,改善因痉挛所致的腰部不适。本品主要用于急慢性软组织损伤性疾患,可缓解肌肉紧张和痉挛。使用时需注意可能出现的头晕、嗜睡等不良反应。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片能够阻断内源性致痛物质的产生,从而减轻由急性损伤引发的腰部剧烈疼痛。这类药物可用于短期缓解突发性腰部剧痛。长期使用需谨慎,不宜超过推荐剂量。
若症状持续未见好转或者加剧,建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时还要做好保暖工作,以免着凉。
2024-03-04 02:59
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生,特别是在我们剧烈运动时更为常见,“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
狗皮膏
祛风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脉拘挛,跌打损伤,闪腰贫气,脘腹冷痛,行经腹痛,湿寒带下,积聚痞块。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,闪腰岔气。