首页> 外科> 骨科> 闪腰> 闪腰岔气怎么办才能快点好

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

闪腰岔气可以采取腹式呼吸练习、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以获得专业治疗。
1.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度且慢速地吸气和呼气来放松腹部及背部肌肉,有助于缓解腰部不适。患者可平躺于床上,双手置于腹部两侧,深吸气使膈肌下压,然后缓慢呼出。此方法适合长期坐姿导致局部血液循环不畅引起的腰部疼痛。在进行腹式呼吸时应注意不要过于用力以免加重损伤。
2.中药外敷
中药外敷可以促进局部血液循环、舒筋活络以及消肿止痛等,从而达到辅助治疗的目的。临床上常选用当归、川芎、红花等中药材研磨成粉后加醋调制成糊状外敷于患处。上述药物对于跌打扭伤所引起的腰部疼痛有一定的效果。但需注意的是,使用前应清洁患处,并确保对所选药材无过敏反应。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成而起到镇痛作用,适用于缓解因炎症引起的腰部不适。此类药物具有快速止痛的特点,在服用时应注意剂量控制以减少胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效解除肌肉紧张状态,改善因痉挛所致的腰部不适。本品主要用于急慢性软组织损伤性疾患,可缓解肌肉紧张和痉挛。使用时需注意可能出现的头晕、嗜睡等不良反应。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片能够阻断内源性致痛物质的产生,从而减轻由急性损伤引发的腰部剧烈疼痛。这类药物可用于短期缓解突发性腰部剧痛。长期使用需谨慎,不宜超过推荐剂量。
若症状持续未见好转或者加剧,建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。日常生活中要注意休息,避免过度劳累,同时还要做好保暖工作,以免着凉。

2024-03-04 02:59

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岔气 (急性胸肋痛)

“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生,特别是在我们剧烈运动时更为常见,“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。

  • 症状起因:造成ldquo;岔气rdquo;的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起ldquo;岔气rdquo;。

  • 可能疾病:非典型性肺炎  老年人自发性气胸  

  • 常见检查: 超声  局部显像  平面显像  

  • 就诊科室:普外科

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