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夜惊症的早期症状怎么治疗
补充说明：夜惊症的早期症状怎么治疗
a******W 2022-09-18 21:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夜惊症的早期症状可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解夜惊的症状。适用于因肝火旺盛、心神不宁引起的夜惊患者。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量不佳导致的夜间惊醒有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式。适合处理由于焦虑情绪引发的夜惊现象。
4.睡眠管理训练
教导患者建立规律作息时间，并采用放松技巧促进睡眠。有助于调整生物钟紊乱所致的夜间惊醒情况。
5.松弛训练
运用肌肉放松练习帮助减轻身体紧张感，从而减少夜惊发生。对于压力大引起易受惊吓者有积极效果。
夜惊症患者应保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动。必要时可咨询专业医师，在其指导下使用片等镇静催眠类药物以改善症状。
2024-05-07 05:47
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
