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焦虑症和焦虑情绪的区别
补充说明：焦虑症和焦虑情绪的区别
a******W 2022-09-18 21:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症与焦虑情绪的区别在于症状严重程度、持续时间、社会功能影响、自我控制能力和是否超出正常范围。
1.症状严重程度
焦虑症是一种精神障碍疾病，其症状包括但不限于持续的担忧、恐惧或紧张感，这些症状可能严重影响日常生活。而焦虑情绪是人们面对压力时的自然反应，通常可以通过放松技巧来缓解。
以上所述表明，焦虑情绪通常是暂时的，并且与特定的情境有关，而焦虑症则表现为长期的、过度的担忧和害怕，对个体的生活产生持久的影响。
2.持续时间
焦虑情绪通常会在触发情境消除后很快消失，例如社交场合中的短暂尴尬或工作中的临时压力。而焦虑症的症状可能会持续数周、数月甚至更长时间，即使没有明显的触发因素。
这表明焦虑情绪是短期的、正常的应激反应，而焦虑症则是长期的心理健康问题。
3.社会功能影响
焦虑情绪可能会影响某些日常活动，但通常不会显著干扰个人的工作或学业表现。然而，焦虑症可能导致严重的认知困难、注意力不集中等问题，进而影响学习和工作效率。
上述差异表明，焦虑情绪通常不会对社会功能造成重大损害，而焦虑症可能会导致严重的社会和职业障碍。
4.自我控制能力
大多数人在经历焦虑情绪时能够通过深呼吸或其他放松技巧来控制自己的情绪反应。相比之下，焦虑症患者往往难以控制他们的思维模式和情绪反应，常常感到被强烈的焦虑所支配。
这意味着焦虑症患者的自我控制能力较弱，需要专业的心理治疗帮助他们管理症状。
5.是否超出正常范围
焦虑情绪是人类应对压力和威胁的一种自然反应，在特定情况下出现是正常的。然而，当焦虑情绪变得频繁、强烈或无法通过常规方式控制时，就可能超出了正常范围。
这表明焦虑情绪可以被视为一种正常的生理反应，而当它成为持续的问题时，可能是焦虑症的表现。
区分焦虑情绪和焦虑症的关键在于识别症状的严重性和持续时间。若症状持续存在并影响生活质量，建议寻求专业心理咨询师的帮助以获得适当的诊断和治疗。
2024-02-19 08:07
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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