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胃寒怎么保养
补充说明：胃寒怎么保养
a******W 2022-09-18 21:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃寒可以通过饮食调理、艾灸疗法、中药内服、腹部按摩、足三里穴按压等方法进行保养。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加温热食物摄入，减少生冷、油腻食品，来改善胃部不适。适用于轻度胃寒症状的人群，旨在辅助缓解消化不良等问题。
2.艾灸疗法
利用艾叶制成艾条，点燃后对准穴位进行熏烤，可起到一定的温中散寒效果。此法适合在家中自行操作，需注意掌握正确手法及时间长度以确保安全有效。
3.中药内服
根据个体差异配制汤剂或丸散等剂型，从长远角度调养脾胃功能，驱除体表之寒邪。长期服用是其主要特点，在气候变换较大时尤为适宜使用。
4.腹部按摩
通过外力作用促进胃肠蠕动，增强血液循环，达到暖胃目的。对于经常感到腹部胀满者有较好效果；但急性腹痛患者不宜采用此种方法。
5.足三里穴按压
足三里穴位于小腿外侧，按揉此处能健脾和胃、补中益气，从而达到祛除体内寒湿的目的。多用于治疗消化系统疾病以及虚劳诸症。实施前应确保没有禁忌证，并且应在专业人士指导下进行。
针对胃寒的情况，建议采取饮食疗法，如食用生姜红糖水、红枣小米粥等，以温和地改善胃部不适。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，有助于预防胃部不适的发生。
2024-04-26 14:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
