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磨牙症怎么改善
补充说明：磨牙症怎么改善
a******W 2022-09-18 21:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
磨牙症可以通过中药调理、行为疗法、磨牙护齿器、肌肉放松训练、心理治疗等方法来改善。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解症状。对于存在睡眠障碍或其他由内因导致的磨牙患者效果显著。
2.行为疗法
认知重构、松弛训练等非侵入性技术旨在改变个体对磨牙的认知和反应。适用于有明确压力源但无明显身体原因引起的磨牙情况。
3.磨牙护齿器
夜间佩戴定制的护齿器以防止牙齿过度磨损，并提供一定的缓冲作用。适合于那些由于咬合不正等原因导致的暂时性磨牙现象。
4.肌肉放松训练
通过一系列锻炼如深呼吸、瑜伽等来增强颌部及周围区域的肌群控制力。针对减轻因紧张造成的暂时性磨牙问题有效。
5.心理治疗
在专业指导下识别并应对潜在的心理压力源，有助于减少磨牙频率。适用于存在明确心理因素如焦虑、抑郁等引起磨牙的情况。
持续的磨牙症可能会导致颞下颌关节紊乱等问题。建议定期访问口腔科医生进行评估和指导，确保采取适当的措施解决磨牙问题。
2024-02-14 22:09
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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